Une séance de danse bollywood commence par un échauffement visant à mobiliser séparément chaque partie du corps: les bras, les épaules, la tête, le bassin… Plusieurs séquences sont travaillées séparément pour assimiler la coordination, puis mises bout à bout pour constituer la chorégraphie. Quelques éléments de danse classique indienne peuvent être abordés pour apporter une base technique concernant les positions des bras et le langage gestuel.

Découvrir des extraits de chorégraphies apprises par les élèves du lundi soir à Toulouse

 

Pour les enfants

L’interprétation de petites histoires sert d’introduction pour travailler l’expressivité. La chorégraphie s’élabore d’une façon progressive et collective, de façon adaptée à l’âge des enfants. Les temps d’apprentissage alternent avec des moments plus informels pour laisser s’exprimer la créativité, à partir de consignes précises, sur des musiques variées.
Je ne donne actuellement pas de cours réguliers aux enfants, après avoir enseigné de nombreuses années. J’interviens à la demande dans les écoles, les centres de loisirs, etc.
SPECTACLES et PRESTATIONS

2024 : projet sur plusieurs mois à l’école Emilie de Rodat à Toulouse (31)
2024 : intervention ponctuelle à l’école maternelle de Castelanau -Montratier (82)
2025 : projet sur plusieurs mois à l’école maternelle de Carmaux (81)
2025 : intervention ponctuelle au centre de loisirs de Sept Deniers à Toulouse (31)

Cours hebdomadaires 2026-2027

A Toulouse, les cours continuent , depuis de nombreuses années dans cette belle salle rustique de la rue Idrac, un havre de paix au cœur de Toulouse (métro François Verdier). Niveau plutôt intermédiaire -avancé, il vaut mieux avoir déjà fait de la danse avant. Si vous êtes complètement débutant, les stages sont plus adaptés.

A Albi, les cours ont démarré en 2025, le groupe bollywood a soufflé sa première bougie!
Cours pour ados et adultes, tous niveaux, mais plutôt débutant quand même.
On y fera sûrement quelques pas de bharatanatyam pour une expérience immersive totale dans l’univers des danses de l’Inde si peu représenté en France.

 
Inscriptions à partir du 18 août
Pour toute information, contactez-moi !
Contacter Sabine
  

Stages

 
Plusieurs stages tous niveaux et indépendants sont proposés cette saison à Toulouse et à Albi
Vous pouvez donc vous inscrire à la carte.

Envie d’essayer? Je m’inscris

Séances à la demande

Vous voulez un cours particulier  ou une séance à partager avec vos ami(e)s, vos proches, vos enfants, pour un enterrement de vie de jeune fille, un anniversaire ou toute autre occasion , ou encore vous voulez apprendre une danse pour l’ouverture de bal de votre mariage
n’hésitez pas à me contacter!

Je propose des formules à votre domicile , en salle, ou en visio avec des chorégraphies adaptées à votre niveau de pratique.

La séance peut se combiner avec une prestation costumée pour danser votre chorégraphie en tenue bollywood à la fin de la séance! Je dispose de saris colorés, robes, ensembles jupe/top, ou tunique/pantalon, il y en a pour tous les goûts! Si vous souhaitez cette option costumée, le choix des tenues se fait à l’avance. Découvrez ci-dessous quelques tenues, voir d’autres modèles pour adultes dans le catalogue.

Une idée originale de cadeau d’anniversaire ou EVJF!